在抖音，等级提升通常需要通过充值、消费、以及参与平台活动来获得抖币或提升经验。不过，具体从19级到20级所需的抖币数量并没有统一的标准，因为抖音的等级系统会根据不同的活动和奖励调整规则。
通常，用户会通过购买道具、送礼物或者参与一些特别活动来赚取经验，这些行为有时会转化为抖币。你可以检查你个人账户内的等级规则和任务，通常会提供一个目标和所需的抖币或经验。
如果你有具体的抖音等级规则或者任务，能给我更多细节，我可以更好地帮你估算。
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